西宮市の歯科　村上歯科の院長挨拶

院長：村上　敏

ごあいさつ

自分が患者様の立場になり、必要な治療をいたします。
トータルヘルスケアを最優先に、ずっと自分の歯で咬めるのを目標にしてます。

歯ブラシで健康意識をかえよう

舌だし体操（あいうべ体操）で鼻呼吸に変える。

深呼吸する。３秒鼻から吸って７秒口から吐く。

毎朝心拍数をはかる。

ペングリップで歯ブラシを持つ　歯と歯の間に毛先を入れて弱い力で微振動。あなたに適した歯ブラシを選びます。

歯科医院の歯ブラシは１１０円から磨きやすい、1か月に1回交換しよう。歯間ブラシも歯科医院のものはやりやすい耐久性あり

太いものを無理に通さない。

【院長略歴】

【所属学会など】

西宮市歯科医師会　会員
愛矯会　会員
西宮市立真砂中学校　校医
西宮市立今津南保育所　園医